Ashtanga Yoga nelle Dolomiti

Elena De Martin incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India ogni anno per approfondire la sua esperienza alla sorgente della tradizione, incontrando grandi Maestri come Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. Per ampliare sempre di più la sua conoscenza della disciplina yogica, studia Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida di M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka.

Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo "Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute" di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

L’offerta include:

•Aperitivo di benvenuto con presentazione del programma
•4 sessioni yoga mattutine
•3 sessioni yoga pomeridiane
•Esame per la determinazione del vostro dosha presso il nostro centro MED all’ADLER Balance

*Il soggiorno è rivolto sia a praticanti di Yoga sia a principianti.
**Data e orario dell’esame per la determinazione del dosha da definire.
***Numero di partecipanti limitato.