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OFFERTA Vacanza spa e benessere

Yoga in montagna – semplicemente essere felici*

Hotel

Merano e dintorni, Alto Adige

Nell'idillio delle montagne altoatesine, circondati dal silenzio della natura, è facile stare completamente con se stessi, lasciarsi alle spalle la vita quotidiana e coltivare la serenità!

Servizi inclusi:
- 2 notti all’Hohenwart con pensione speciale
- 2 notti allo Gsteier con programma di yoga*
- Meditazioni guidate
- Silent walk (meditare camminando)
- Meditazioni Vipassana (comprensione)
- Meditazioni Samatha (seduti e camminando)
- Meditazioni Pranayama (respiro)
- Meditazioni di Metta (bontà del cuore)
- Pratica di yoga delicata e consapevole
- Momenti di nobile silenzio
*In lingua tedesca e inglese
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