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OFFERTA Vacanza spa e benessere

Inspira ed espira nel verde

Hotel

Val di Fiemme, Dolomiti, Trentino

"Inspira ed espira nel verde", sono cinque giorni dedicati al contatto con la Madre Terra e il nostro mondo interiore immersi nei prati verdi della Valle di Fiemme.

Ti se mai ritagliato del tempo per uscire immergerti nella Natura chiudere gli occhi e ascoltare?

Ascoltare, sentire, osservare ciò che la Natura è capace di comunicarci.

La Natura è una maestra di Vita. 

Ed è lo spazio migliore per connetterci con il nostro Mondo Interiore.

Quando ci immergiamo nella Natura il frastuono del mondo esterno si dissolve, e respiro dopo respiro, lasciamo spazio al vento, al cinguettio degli uccelli e al lento scorrere dei fiumi.

E dalla Natura, fonte di energia e di pace, è nata l’idea di un retreat di yoga nel verde. 

Inspira ed espira nel verde, sono cinque giorni dedicati al contatto con la Madre Terra e il nostro mondo interiore immersi nei prati verdi della Val di Fiemme insieme a Giulia, la yogi di famiglia, ed Arianna, istruttrice di yoga e health coach.

Ora fai un lungo e profondo respiro e scopri il programma del retreat:
-Giorno 1:
al tuo arrivo ti accoglieremo con una cerimonia di apertura per fissare un’intenzione per il retreat e rilasciare le energie negative. Ci concentreremo sull’apertura del cuore, con una meditazione, sorseggiando il cacao cerimoniale. Imparerai anche i benefici di questa bevanda, come preparala a casa e trasformarla in uno dei tuoi rituali di relax preferiti;
-Giorno 2:
pratica Yoga immersi nei prati della Val Venegia (possibilità di pranzo al sacco ed escursione alla Baita Segantini);
-Giorno 3:
la sveglia suonerà presto per ammirare l’alba a 2000 metri di altitudine. Aspetteremo il sorgere del sole muovendo il nostro corpo con movimenti dolci e fluidi a contatto con la Terra;
nel pomeriggio pratica di Flow Yoga nella Balance Room;
Giorno 4:
una dolce passeggiata ci condurrà al Lago di Cece, dove praticheremo Pranayama, portando l’attenzione alla nostra respirazione per riscoprire l’energia vitale dentro di noi;
pratica di Yoga Nidra serale;
-Giorno 5:
cerimonia di chiusura dove ci concentriamo sull’energia Yang. Inizieremo la giornata con una meditazione e la cerimonia del matcha, un rituale giapponese usato dai monaci per elevare lo spirito e portare energia a corpo e mente per riuscire a concentrarsi nelle lunghe meditazioni. Anche qui imparerai i benefici per la salute di questa bevanda e come preparala a casa trasformandola in un perfetto rituale mattutino.

Il pacchetto comprende:
-4 pernottamenti nelle nostre confortevoli stanze;
-trattamento di mezza pensione con prima colazione a buffet dolce e salata e cena a 3 portate con ricco buffet;
-pratiche ed escursioni come da programma;
-accesso al nostro meraviglioso e accogliente centro benessere con piscina interna/esterna riscaldata, cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio (si fa riferimento alle vigenti normative anti Covid);
-ricco programma settimanale guidato dalla Famiglia.

OFFERTA

da 399,00€

per 4 notti, a persona, mezza pensione

Validità dell’offerta: 28 lug - 01 ago 2021 minimo 4 notti

Richiedi disponibilità

Possibile annullamento prenotazioni senza penale: verifica le condizioni di cancellazione della struttura.

Hotel Erica

Tesero - TN, Italia
Val di Fiemme, Dolomiti, Trentino

id:206482-85
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