Digital Detox & Sleep Retreat
Hotel
Merano
Merano e dintorni, Alto Adige
Un sonno sano inizia quando la frenesia della vita quotidiana si placa. Ritrovate un riposo profondo grazie all'equilibrio digitale.
Sleep Retreat in lingua italiana:
mercoledì 18.11. fino a sabato 21.11.26.
Il silenzio è il nuovo lusso. La reperibilità costante, gli schermi luminosi e una mente piena di stimoli ci accompagnano fino a notte fonda e ci privano di ciò di cui abbiamo più bisogno: un sonno profondo e rigenerante. Questo ritiro Vi invita ad abbandonare le abitudini digitali e a riscoprire il potere del vero riposo.
Una pausa tutta per Voi: scoprite il piacere del movimento dolce, la meditazione e le conversazioni stimolanti a Merano con vista panoramica sulle montagne circostanti. Per un riposo duraturo, Vi forniremo spunti efficaci per integrare un sonno sano anche a casa, supportato da un equilibrio consapevole nella vita quotidiana.
Incluso per Voi:
- Nozioni teoriche di base sul sonno e sull’equilibrio digitale, integrate da esercizi pratici e meditazioni con Nora Lynn Rodiek
- 3 pernottamenti in camera design
- Ricca colazione a buffet fino alle ore 11.00
- Menu Buongustai di 4 portate con ampia scelta «à la carte»
- Spettacolare centro benessere Sky Spa su 3.200 m² (entrata a partire dai 14 anni)
- Garden Spa su 1.250 m² (accesso senza alcun limite di età)
- Entrata e utilizzo delle piscine delle Terme Merano raggiungibili direttamente tramite il celebre tunnel percorribile in accappatoio
- Garage sotterraneo per la vostra auto
CONSIGLIO: arricchite il Vostro soggiorno benessere con un rilassante massaggio del sonno o un massaggio tranquillizzante. Il nostro team della spa sarà lieto di consigliarvi quello più adatto a Voi.
Per garantire la miglior assistenza possibile ad ognuno dei partecipanti i posti sono limitati.
Su di Nora Lynn Rodiek
Nora Lynn Rodiek è fondatrice, amministratrice delegata e direttrice del tech care institute, oltre che docente universitaria di lunga data e relatrice nei settori della salute e della psicologia, nonché consulente psicologica qualificata e personal coach.
Si prega di notare che per l’uso singolo delle nostre camere doppie verrà applicato un supplemento.
Le notti aggiuntive vengono calcolate basandosi sui prezzi del nostro listino.
mercoledì 18.11. fino a sabato 21.11.26.
Il silenzio è il nuovo lusso. La reperibilità costante, gli schermi luminosi e una mente piena di stimoli ci accompagnano fino a notte fonda e ci privano di ciò di cui abbiamo più bisogno: un sonno profondo e rigenerante. Questo ritiro Vi invita ad abbandonare le abitudini digitali e a riscoprire il potere del vero riposo.
Una pausa tutta per Voi: scoprite il piacere del movimento dolce, la meditazione e le conversazioni stimolanti a Merano con vista panoramica sulle montagne circostanti. Per un riposo duraturo, Vi forniremo spunti efficaci per integrare un sonno sano anche a casa, supportato da un equilibrio consapevole nella vita quotidiana.
Incluso per Voi:
- Nozioni teoriche di base sul sonno e sull’equilibrio digitale, integrate da esercizi pratici e meditazioni con Nora Lynn Rodiek
- 3 pernottamenti in camera design
- Ricca colazione a buffet fino alle ore 11.00
- Menu Buongustai di 4 portate con ampia scelta «à la carte»
- Spettacolare centro benessere Sky Spa su 3.200 m² (entrata a partire dai 14 anni)
- Garden Spa su 1.250 m² (accesso senza alcun limite di età)
- Entrata e utilizzo delle piscine delle Terme Merano raggiungibili direttamente tramite il celebre tunnel percorribile in accappatoio
- Garage sotterraneo per la vostra auto
CONSIGLIO: arricchite il Vostro soggiorno benessere con un rilassante massaggio del sonno o un massaggio tranquillizzante. Il nostro team della spa sarà lieto di consigliarvi quello più adatto a Voi.
Per garantire la miglior assistenza possibile ad ognuno dei partecipanti i posti sono limitati.
Su di Nora Lynn Rodiek
Nora Lynn Rodiek è fondatrice, amministratrice delegata e direttrice del tech care institute, oltre che docente universitaria di lunga data e relatrice nei settori della salute e della psicologia, nonché consulente psicologica qualificata e personal coach.
Si prega di notare che per l’uso singolo delle nostre camere doppie verrà applicato un supplemento.
Le notti aggiuntive vengono calcolate basandosi sui prezzi del nostro listino.